Dušeci

Kako izabrati dušek za krevet

Kada birate nov dušek za krevet najvažnije je da vodite računa o svojoj telesnoj težini, položaju u kojem spavate i dimenzijama koje okvir za krevet ima. Tvrdoća treba da omogući da kičma ostane ravna dok ležite, bez propadanja u predelu kukova ili pritiska u ramenima. 

• Ako najčešće spavate na boku, srednje tvrd ili mekši dušek je bolji izbor jer omogućava da kičma ostane u ravni, mišići opušteni, a ramena i kukovi imaju dovoljno prostora da utonu bez pritiska.
• Ako spavate na leđima preporučuje se tvrđi dušek, jer sprečava preveliko propadanje vrata i donjeg dela leđa, pomaže da kičma ostane ravna i pruža dobru potporu u lumbalnoj regiji.
• Ako spavate na stomaku potrebna je dodatna potpora u predelu vrata i donjeg dela kičme. Tvrđi dušek je prikladniji jer prati prirodnu S-krivinu kičme i smanjuje opterećenje vrata i leđa.

Veličina dušeka utiče i na kvalitet sna i na upotrebljivost prostora. Dušek bi trebalo da bude najmanje 20 cm duži od vaše visine. Kod parova, dušeci za bračni krevet smanjuju međusobno ometanje, dok bi u manjim sobama trebalo voditi računa da dimenzije ne opterećuju raspored.

Materijal i konstrukcija dušeka treba da budu u skladu sa načinom korišćenja i podlogom kreveta. Obratite pažnju na prozračnost, trajnost i kompatibilnost sa letvicama ili bazom kreveta, jer i to utiče na osećaj tokom spavanja i dugoročnu udobnost.

Kako se odlučiti za materijal dušeka za krevet

Izbor materijala dušeka direktno utiče na način na koji telo ima oslonac tokom sna. Dušeci sa oprugama pružaju čvršći, elastičniji osećaj i dobru ventilaciju, što odgovara onima koji traže stabilnu podlogu i ne vole propadanje. Savremeniji sistemi sa pojedinačno upakovanim oprugama preciznije reaguju na pritisak i manje prenose pokrete.

Dušeci od pene ili lateksa se prilagođavaju konturama tela i ravnomerno raspoređuju težinu. Takav materijal smanjuje pritisak na ramena i kukove i bolje prigušuje pomeranja, što je važno ako se često okrećete ili delite krevet. Razlike među penama su značajne, naročito po pitanju zadržavanja toplote i osećaja čvrstine.

Hibridni modeli spajaju opruge i slojeve pene, pa nude kombinaciju nosivosti i prilagodljivosti. Često odgovaraju onima koji žele stabilniju osnovu, ali sa mekšim kontaktom na površini. Bez obzira na materijal, presudna je tvrdoća u odnosu na vašu telesnu težinu i položaj spavanja, jer ona određuje kako će dušek podržavati vaše telo tokom cele noći.

Kako održavati dušek za krevet

Pre prve upotrebe izvadite dušek iz ambalaže i ostavite ga da se provetri. Kod dušeka od pene potrebno je vreme da se u potpunosti raširi i poprimi svoj oblik. Nakon otvaranja može se javiti blag miris koji nije štetan i vremenom nestaje. Provetravanje prostorije i usisavanje dušeka ubrzavaju njegovo uklanjanje.

Redovno održavanje produžava vek dušeka. Povremeno ga usisavajte i čistite sredstvima preporučenim za tip dušeka koji koristite. Zaštitna navlaka koja se skida i pere u mašini pomaže da dušek ostane čist. Po mogućnosti, povremeno okrenite dušek kako bi se ravnomerno trošio.

Dušek se obično menja nakon šest do osam godina. Ako i nakon tog perioda pruža dobru potporu i kvalitetan san, zamena zavisi od vašeg osećaja i potreba.